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<description>Toute l'actualité locale et internationale en français et en arabe, offres d'emploi, petites annonces, pages jaunes, musique, météo, bourse, programme TV, cinéma, horaires des trains, horaires des prières</description><link>http://www.menara.ma</link>
<copyright>Copyright Menara 2009. Tous droits réservés. Menara.ma - Portail de Maroc Telecom</copyright><language>fr</language>
<image><url>http://www.menara.ma/images/squellete/logo.gif</url><title>Menara.ma</title><link>http://www.menara.ma</link></image><pubDate>Tue Apr 10 17:36:02 GMT 2012</pubDate>

<item><title>Menu Santé : les agrumes, c’est de la vitalité pour l’hiver</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=ff2614dd257c4310VgnVCM1000000304a8c0RCRD</link><description>Composée de fruits à la saveur aigre et acide mais aussi très aromatique, la famille des agrumes compte dans ses rangs les oranges, les citrons, les mandarines, les limettes, les pomelos, les clémentines … </description>

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<pubDate>2012-01-10 11:34:24.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=ff2614dd257c4310VgnVCM1000000304a8c0RCRD</guid></item>



<item><title>Aïd Al-Adha: un expert met en garde contre les excès nutritionnels et les méthodes inappropriées de cuisson</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=26f65c598f863310VgnVCM1000000304a8c0RCRD</link><description>L'avènement de l'Aïd Al-Adha constitue un des moments privilégiés et une fête dédiée au partage et aux réjouissances familiales et entre amis au cours de laquelle des personnes insoucieuses mal-informées se permettent des excès susceptibles de nuire gravement à leur santé, en particulier les "Choua-ivores". </description>

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<pubDate>2011-11-03 14:45:00.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=26f65c598f863310VgnVCM1000000304a8c0RCRD</guid></item>



<item><title>Astuces : Que faire avec les pommes de terre ?</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=f81001fb3763c210VgnVCM1000000304a8c0RCRD</link><description>Lorsque vous épluchez des pommes de terre, les premières épluchées sont bien souvent noircies au moment de les faire cuire... </description>

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<pubDate>2010-11-10 16:05:51.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=f81001fb3763c210VgnVCM1000000304a8c0RCRD</guid></item>



<item><title>Barbecue : les légumes et les fruits aussi !</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=ede66f9b7a83a210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Un bon steak ou des sardines au grill bien sûr c’est délicieux. Mais pourquoi ne pas faire preuve d’originalité et de légèreté, en passant également vos fruits et légumes sur la grille du barbecue ? Tout seuls ou pour accompagner une viande ou un poisson, les jolis végétaux de nos jardins méritent aussi un petit tour sur la braise. Et en plus, il y a de la promo dans l’air ! </description>

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<pubDate>2010-08-03 16:19:01.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=ede66f9b7a83a210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Des astuces pour bien présenter vos mets </title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=a0028567b4ad5210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Pour une meilleure présentation de vos mets, servez-vous de ces conseils.</description>

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<pubDate>2009-12-29 12:12:24.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=a0028567b4ad5210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Divers astuces pour votre cuisine </title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=d3e91fd71839f110VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>On a souvent besoin d'astuces pour réaliser quelque chose plus rapidement, plus simplement. Voici quelques idées. </description>

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<pubDate>2009-02-20 11:40:51.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=d3e91fd71839f110VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Pour conserver les légumes et les fruits </title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=b6bc31ecf5bbe110VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Des idées pour conserver les légumes et les fruits tout en gardant leur fraicheur, vous en avez besoin à tout moment ! Suivez ces petites astuces. </description>

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<pubDate>2009-01-09 12:45:56.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=b6bc31ecf5bbe110VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Pour réussir toutes vos cuissons : les trucs qui ont prouvés leur efficacité</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=13e7b67ff0a6b110VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Comment réussir une purée de pommes de terre, avoir du caramel lisse, faire réchauffer des pâtes... : tous les trucs de grands-mères qui ont prouvé leur efficacité.</description>

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<pubDate>2008-07-28 16:22:03.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=13e7b67ff0a6b110VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Citrons confits « made in home »</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=887509b763e4a110VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Petit, rond, à l’écorce fine et très goûteuse, le citron confit à la marocaine relèvera ragoûts, tajines, compotes de légumes et quantité d’autres plats. Il accompagne à merveille viandes et volailles, parfumant leur chair et allégeant leurs graisses. </description>

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<pubDate>2008-06-03 15:21:16.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=887509b763e4a110VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Petites astuces cuisine</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=94cd3aec11339110VgnVCM1000001bcdccc2RCRD</link><description>Des petites astuces pour votre cuisine quotidienne…</description>

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<pubDate>2008-05-15 13:36:01.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=94cd3aec11339110VgnVCM1000001bcdccc2RCRD</guid></item>




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