Toute l'actualité locale et internationale en français et en arabe, offres d'emploi, petites annonces, pages jaunes, musique, météo, bourse, programme TV, cinéma, horaires des trains, horaires des prièreshttp://www.menara.ma Copyright Menara 2009. Tous droits réservés. Menara.ma - Portail de Maroc Telecomfr http://www.menara.ma/images/squellete/logo.gifhttp://www.menara.maTue May 22 17:01:21 GMT 2012 http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=c35a4aca35064310VgnVCM1000000304a8c0RCRDPour satisfaire votre envie de fraîcheur, privilégiez ceux qui ont une charge glycémique basse, c’est-à-dire ceux qui contiennent le maximum d’eau pour le minimum de sucre. Et là les fruits d’été sont parfaits. La pastèque (qui porte également le nom prédestiné de melon d’eau…) contient jusqu’à 93% d’eau. L’orange, environ 90% et les nectarines et les brugnons, plus de 85%. Avec une moyenne de 50 kcal pour 100 g, vous pouvez donc vous faire plaisir. 2011-12-21 11:18:31.0http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=c35a4aca35064310VgnVCM1000000304a8c0RCRD http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=b4423f25ed2a3310VgnVCM1000000304a8c0RCRDSa forme rappelle celle d’une poire un peu cabossée. Sa saveur en revanche se mérite, car ce fruit ne peut être mangé qu’après cuisson. C’est bien du coing dont il s’agit. Un fruit recouvert d’une peau jaune, duveteuse, riche en fibres et qui sera le partenaire idéal de vos gelées… et un formidable remède contre les troubles digestifs. 2011-11-14 17:06:05.0http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=b4423f25ed2a3310VgnVCM1000000304a8c0RCRD http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=89ed3e27f6d52310VgnVCM1000000304a8c0RCRDSous le signe du partage et de la découverte, Le Club Nespresso a organisé récemment une dégustation exceptionnelle dans sa boutique casablancaise et ce, pour faire découvrir à ses convives l’univers des Grands Crus Nespresso, ainsi que des recettes inédites à base de lait. Autant d'expressions du café réunies en un seul lieu, le temps d’une soirée. 2011-08-30 11:51:40.0http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=89ed3e27f6d52310VgnVCM1000000304a8c0RCRD http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=eed9ab20593b1310VgnVCM1000000304a8c0RCRDPour satisfaire votre envie de fraîcheur, privilégiez ceux qui ont une charge glycémique basse, c’est-à-dire ceux qui contiennent le maximum d’eau pour le minimum de sucre. Et là les fruits d’été sont parfaits. La pastèque (qui porte également le nom prédestiné de melon d’eau…) contient jusqu’à 93% d’eau. L’orange, environ 90% et les nectarines et les brugnons, plus de 85%. Avec une moyenne de 50 kcal pour 100 g, vous pouvez donc vous faire plaisir. 2011-08-10 12:26:28.0http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=eed9ab20593b1310VgnVCM1000000304a8c0RCRD http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=7a74235dacd9d210VgnVCM1000000304a8c0RCRDDe la vitamine E à profusion, des minéraux et des oligo-éléments en abondance… l’amande a tout bon, sauf lorsqu’elle est consommée à l’apéritif, dans un « bain » de sel ! Au-delà de ses qualités nutritionnelles, elle est aussi très utilisée en phytothérapie, en cosmétologie. Et même en confiserie ! L’amande tombe de l’amandier commun (amygdalus communis ou Prunus dulcis), un arbre aux branches rougeâtres et aux feuilles longues et étroites, d’un vert brillant. Vous l’avez sûrement remarqué – surtout si vous vivez ou passez au printemps dans le Sud de la France - de magnifiques petites fleurs roses lui donnent un air de fête. 2011-08-02 12:17:54.0http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=7a74235dacd9d210VgnVCM1000000304a8c0RCRD http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=4810725e619de210VgnVCM1000000304a8c0RCRDIl existe une grande quantité de fruits secs. Presque autant que de fruits frais, voire davantage. En effet, certains le sont naturellement, comme les noix à cerneaux, les autres noix et les noisettes, tandis que d’autres doivent être déshydratés. Abricots, fraises, raisins ou encore banane. Chacun conserve le goût de son fruit d’origine… en plus concentré. Très riches en glucides, leur consommation ne remplace pas celle des pommes et autres oranges gorgées d’eau. Mais ils sont bons pour la santé, surtout avant le sport. Et délicieux en plus. 2011-03-21 16:04:42.0http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=4810725e619de210VgnVCM1000000304a8c0RCRD http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=6f55970806c5e210VgnVCM1000000304a8c0RCRDCrus, cuisinées, ou sous forme d’huile, les noix se consomment en toutes saisons… et de mille manières. Ces fruits à coque poussent sur le noyer, un arbre de la famille des Juglandacées. Originaires d’Asie centrale, elles sont cultivées et consommées depuis des siècles. Les Grecs et les Romains en raffolaient déjà. Sous la coque très dure de cet oléagineux se cachent deux cerneaux protégés par une fine pellicule jaune. Riche en fibres et en acides gras insaturés, la noix possède un goût fin et de nombreux atouts santé. 2011-02-25 11:58:23.0http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=6f55970806c5e210VgnVCM1000000304a8c0RCRD http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=93ea484a0594e210VgnVCM1000000304a8c0RCRDUn chausson aux pommes tiède, feuilletage léger, croustillant, compote à peine sucrée, et Christophe Michalak est dans tous