

<rss version="2.0"><channel><title>Menara.ma, le portail du Maroc - actualité, offres d'emploi, petites annonces, pages Jaunes, musique, blogs, cinéma, TV</title>
<description>Toute l'actualité locale et internationale en français et en arabe, offres d'emploi, petites annonces, pages jaunes, musique, météo, bourse, programme TV, cinéma, horaires des trains, horaires des prières</description><link>http://www.menara.ma</link>
<copyright>Copyright Menara 2009. Tous droits réservés. Menara.ma - Portail de Maroc Telecom</copyright><language>fr</language>
<image><url>http://www.menara.ma/images/squellete/logo.gif</url><title>Menara.ma</title><link>http://www.menara.ma</link></image><pubDate>Tue May 22 17:01:25 GMT 2012</pubDate>

<item><title>Carré d'agneau aux épinards</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=c5abd0c18c1a3310VgnVCM1000000304a8c0RCRD</link><description>Une recette légère pour préserver votre poids...</description>

<enclosure url="http://www.menara.ma/images/NS_carre-agneau_P.jpg" length="" type="image/jpeg" />
<pubDate>2011-11-14 12:15:58.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=c5abd0c18c1a3310VgnVCM1000000304a8c0RCRD</guid></item>



<item><title>Pizza méditerranéenne</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=1cf5bf9bdcd3a210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Cette recette méditerranéenne est un véritable cocktail « santé ». </description>

<enclosure url="http://www.menara.ma/images/NS_pizza-aubergines_P.jpg" length="" type="image/jpeg" />
<pubDate>2011-08-02 12:27:21.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=1cf5bf9bdcd3a210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Courgettes au poulet </title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=90f46288dc0cf210VgnVCM1000000304a8c0RCRD</link><description>Une recette minceur express. </description>

<enclosure url="http://www.menara.ma/images/NS_courgette-poulet_P.jpg" length="" type="image/jpeg" />
<pubDate>2011-05-05 16:50:10.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=90f46288dc0cf210VgnVCM1000000304a8c0RCRD</guid></item>



<item><title>Rouleaux de printemps</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=d8ccc274433ee210VgnVCM1000000304a8c0RCRD</link><description>Une douceur pour les beaux jours.</description>

<enclosure url="http://www.menara.ma/images/NS_rouleau-printemps_P.jpg" length="" type="image/jpeg" />
<pubDate>2011-03-23 15:24:34.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=d8ccc274433ee210VgnVCM1000000304a8c0RCRD</guid></item>



<item><title>Courgettes au poulet</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=4fd03fbbc563c210VgnVCM1000000304a8c0RCRD</link><description>Une recette minceur express.</description>

<enclosure url="http://www.menara.ma/images/NS_courgette-poulet_P.jpg" length="" type="image/jpeg" />
<pubDate>2010-11-10 15:27:08.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=4fd03fbbc563c210VgnVCM1000000304a8c0RCRD</guid></item>



<item><title>Velouté aux deux céleris </title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=4a1d2fb4a88f8210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Voici une soupe savoureuse. Les céleris appartiennent à la famille des légumes et sont donc pauvres en sucres mais riches en fibres, vitamines et minéraux. </description>

<enclosure url="http://www.menara.ma/images/NS_veloute-celeris_P.jpg" length="" type="image/jpeg" />
<pubDate>2010-06-02 12:19:16.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=4a1d2fb4a88f8210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Salade grecque </title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=5a7b65c553bd5210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Nous vous proposons une salade grecque à présenter dans un plat peu profond plutôt que dans un saladier. Bon appétit. </description>

<enclosure url="http://www.menara.ma/images/NS_salade-greque_P.jpg" length="" type="image/jpeg" />
<pubDate>2009-12-29 16:12:16.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=5a7b65c553bd5210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Gigot d'agneau braisé aux épices</title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=c6c4c15fc4b25210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Une recette minceur pour profiter de l'Aïd.</description>

<enclosure url="http://www.menara.ma/images/NS_gigot-agneau_P.jpg" length="" type="image/jpeg" />
<pubDate>2009-11-25 14:49:47.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=c6c4c15fc4b25210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Avocats farcis au poulet </title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=f8a143a006e30210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Cette recette vietnamienne se trouve dans le régime minceur et diabétique. </description>

<enclosure url="http://www.menara.ma/images/NS_avocat-poulet_P.jpg" length="" type="image/jpeg" />
<pubDate>2009-03-25 17:13:06.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=f8a143a006e30210VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>



<item><title>Salade minceur </title><link>http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=5bbe63be747be110VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</link><description>Une salade minceur pour les personnes voulant perdre du poids. Bon appétit. </description>

<enclosure url="http://www.menara.ma/images/NS_salade-minceur_P.jpg" length="" type="image/jpeg" />
<pubDate>2009-01-08 17:51:47.0</pubDate><guid isPermaLink="false">http://www.menara.ma/portal/site/fr/menuitem.03c6300f8804b66f3771b510b1dccc2c/?vgnextoid=5bbe63be747be110VgnVCM1000000b03fd0aRCRD</guid></item>




</channel></rss>


	

